عشبة الجعدة

عشبة الجعدة (Marrubium vulgare)، المعروفة أيضًا بالاسم الشائع "الهوردين الأبيض"، هي عشبة معمرة موطنها الأصلي أوروبا وشمال إفريقيا وأجزاء من آسيا. تتميز بطعمها المر وأوراقها العطرية، وقد استُخدمت لقرون في الطب التقليدي لفوائدها العلاجية. تُعرف عشبة الجعدة بشكل خاص بفوائدها للجهاز التنفسي، حيث تساعد في تخفيف السعال والتهاب الشعب الهوائية والاحتقان. كما تُستخدم أيضًا لدعم صحة الجهاز الهضمي، حيث تخفف من عسر الهضم والانتفاخ وآلام المعدة. بالإضافة إلى ذلك، تُعتبر الجعدة مضادة للتشنجات، مما يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية عن طريق استرخاء العضلات وتخفيف الألم. بفضل غناها بالفلافونويدات والزيوت الأساسية، تدعم أيضًا صحة الجهاز الهضمي وتعمل كعامل مضاد للالتهابات. عادة ما يتم تناول الجعدة في الشاي أو على شكل مستخلص، وغالبًا ما توجد في العلاجات العشبية لمشاكل الجهاز التنفسي والهضمي.

معلومة ممتعة: كانت عشبة الجعدة من الأعشاب الشهيرة في مصر القديمة، حيث كانت تستخدم كعلاج للسعال وتحسين صحة الرئتين.